ROSIE简介：
以前，Rosie曾是一个非常自卑的大胖子，因为学业压力暴饮暴食、运动量缺乏，体重从90斤暴涨到140斤，那时候，连踏出门的动力都没有。为了变美，Rosie我做了人生中最错误的一个决定：吃减肥药，没想到副作用差点把她吞没，失眠焦虑、浑身发抖、脸色惨白……还因为心理压力、生理压力的双重叠加，不知不觉患上抑郁症……这一路走过来，可以说是“屋漏兼逢连夜雨”，亲人的离去，病情四度复发……幸好，也有一件持之以恒的事，让她重新活了过来，那就是——运动。她发现，真正的美，并不是那个把自己饿得不成人形、抑郁如林黛玉的自己，而是在舞台上发光发热的自己
不少女生羡慕维密超模，连我的小姐妹也常嘀咕，“能像她们身材一半的苗条，就谢天谢地了”，细想一下，这魔鬼身材谁不想拥有呢？
近年来的维密新鲜面孔——“小精灵”雎晓雯，小姐姐不仅又瘦又美，没料到还是个从不节食、名副其实的大胃王！
近年来，瑜伽、普拉提、有氧操等新型瘦身方式，一直深受大家的热捧，国际超模米兰达·可儿、娘娘孙俪、王子文等大咖都在一复一日地坚持着。
基本上25岁后，身体新陈代谢逐渐下降，自然容易多出几斤肥肉。若你能拥有性感的马甲线，也能从侧面体现你的体脂水平。如果腹部肌肉线条清晰，正说明你拥有一个较低的体脂水平。
据数据显示，多数上班族，由于运动少、消耗少，加上经常吃外卖，导致内分泌紊乱，容易出现腹部肥胖，极有可能导致小腹坠胀、经期紊乱、闭经不孕等问题。因此塑造紧实的腹部不仅让身材看起来更好，也能让身体运作得更好，更加健康。
以往的减肥之路都太苦太累了，还没减3斤就让人想放弃，暴食一顿后又胖出新高峰（别问我为什么知道……）。
Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案，特意的训练动作，让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线（这波操作…很诱人），不出一个月，让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式，重要的是，吃吃吃也能瘦！
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附
件
下
载
文件名称：维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线
更新日期：2018.01.07
作者信息：匿名
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